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¿Sabes cómo cuidar tu sonrisa en Navidad?

Según estudios, la visita al dentista aumenta después de las fiestas navideñas, debido al consumo de alimentos que causan daño en el esmalte de tus dientes, prótesis y ortodoncia, así que aprende a cuidar tu sonrisa en Navidad.

Seguro que en esta Navidad quieres sonreír con una dentadura y boca saludables, así que sólo tienes que prestar atención a los consejos que te dan los dentistas en Las Palmas de la Clínica López Quevedo.

No te relajes cuando se trata del cuidado de tu boca y evita los excesos con el alcohol, el cigarrillo y las comidas que manchen tus dientes.

 

Cuidar tu sonrisa en Navidad

  • Si quieres cuidar tu sonrisa en Navidad, debes controlar los alimentos que ingieres, no picar entre horas y no comer dulces todos los días, así evitarás la aparición de las caries.
  • Si llevas ortodoncia, ten cuidado con los dulces pegajosos y los turrones, porque pueden causar daño en tus encías y  despegar los brackets.
  • Nuestros dentistas en Las Palmas recomiendan el consumo del turrón de chocolate en vez del hecho con miel, huevo y almendras, porque el chocolate contiene propiedades antioxidantes.
  • Es indispensable cepillar los dientes al menos dos veces al día y, si estás todo el día fuera de casa, puedes llevar contigo un cepillo de viaje, son pequeños y cómodos y podrás limpiar tus dientes fácilmente en casa de tus amigos o familiares después de la comida o aperitivo.
  • Los brindis se repiten cada dos por tres, así que evita el consumo excesivo de champán con azúcar y de vino blanco, en vista de que son agresivos para el esmalte y para la raíz dental.
  • Es invierno, hace frío y seguro quieres comer la comida bien caliente, pero estos cambios bruscos de temperatura no hacen bien a tus dientes, ¡evítalos!

Desde la Clínica López Quevedo te deseamos la mejor sonrisa en esta Navidad, aprende a cuidar tu sonrisa en estas fiestas y no dejes que una inadecuada higiene bucal te amargue estos días de alegría y felicidad.