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salud bucodental

Según estudios, la visita al dentista aumenta después de las fiestas navideñas, debido al consumo de alimentos que causan daño en el esmalte de tus dientes, prótesis y ortodoncia, así que aprende a cuidar tu sonrisa en Navidad.

Seguro que en esta Navidad quieres sonreír con una dentadura y boca saludables, así que sólo tienes que prestar atención a los consejos que te dan los dentistas en Las Palmas de la Clínica López Quevedo.

No te relajes cuando se trata del cuidado de tu boca y evita los excesos con el alcohol, el cigarrillo y las comidas que manchen tus dientes.

 

Cuidar tu sonrisa en Navidad

  • Si quieres cuidar tu sonrisa en Navidad, debes controlar los alimentos que ingieres, no picar entre horas y no comer dulces todos los días, así evitarás la aparición de las caries.
  • Si llevas ortodoncia, ten cuidado con los dulces pegajosos y los turrones, porque pueden causar daño en tus encías y  despegar los brackets.
  • Nuestros dentistas en Las Palmas recomiendan el consumo del turrón de chocolate en vez del hecho con miel, huevo y almendras, porque el chocolate contiene propiedades antioxidantes.
  • Es indispensable cepillar los dientes al menos dos veces al día y, si estás todo el día fuera de casa, puedes llevar contigo un cepillo de viaje, son pequeños y cómodos y podrás limpiar tus dientes fácilmente en casa de tus amigos o familiares después de la comida o aperitivo.
  • Los brindis se repiten cada dos por tres, así que evita el consumo excesivo de champán con azúcar y de vino blanco, en vista de que son agresivos para el esmalte y para la raíz dental.
  • Es invierno, hace frío y seguro quieres comer la comida bien caliente, pero estos cambios bruscos de temperatura no hacen bien a tus dientes, ¡evítalos!

Desde la Clínica López Quevedo te deseamos la mejor sonrisa en esta Navidad, aprende a cuidar tu sonrisa en estas fiestas y no dejes que una inadecuada higiene bucal te amargue estos días de alegría y felicidad.

 

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